.jpg)
Мій шлях у світі психотерапії розпочався у 2010 році, маючи за плечима багато років управлінського досвіду у банківській сфері та тренерського досвіду у сфері телекомунікацій. Цей довгий шлях надав мені системний погляд на бізнес та величезну експертизу в галузі навчання та розвитку персоналу. Для мене будь-який бізнес - це насамперед люди, і я радію тому, що вирішила розвиватись у двох напрямках одночасно - організаційному та особистісному.
Захоплення красою і мистецтвом виявляється в моїй роботі, тому для мене гештальт-терапія не просто метод чи інструмент, а філософія власного життя та спільна творчість з клієнтами. Мої принципи полягають у підтримці етичного підходу, щирості, чутливості, присутності та уважності, забезпеченні балансу між фрустрацією та підтримкою, а також у постійному розвитку та підвищенні професійних компетенцій.
Я сертифікований гештальт-терапевт, організаційний консультант та тренер. Мій досвід охоплює роботу в індивідуальних та групових форматах з підлітками, дорослими, сімейними парами, робочими групами, а також управлінськими та проєктними командами. Допомагаю клієнтам відкривати та реалізовувати їх потенціал, знаходити гармонію у відносинах та досягати особистих цілей з легкістю і задоволенням.
Мої навички та досвід терапевта та тренера базуються на рекомендаціях Харківського інституту гештальта та психодрами. Також я є членом Асоціації гештальт-тренерів України та Української спілки психотерапевтів. У своїй психотерапевтичній практиці зобов’язуюсь дотримуватись положень Етичного кодексу, який можна завантажити нижче.
%202.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Моя робота — створення робочого альянсу з клієнтом для творчої зустрічі з невизначеністю невідомого, де ключем до успіху стануть не вмілі інтервенції, а присутність та відносини з клієнтом, які є безумовною цінністю.
Метою кожної зустрічі є розвиток усвідомленості, відповідальності та свободи, становлення цілісної гармонійної особистості здатної протистояти будь-якій ситуації.
Гештальт-терапія - напрям психотерапії, розроблений Фр. Перлзом, застосовується у психологічному консультуванні, терапії та бізнесі. Термін "гештальт" означає "цілісний образ". Метод ґрунтується на цілісному підході до людини, об'єднуючи її емоційний, тілесний та інтелектуальний аспекти.
Гештальт-терапія ефективна завдяки творчому підходу, швидкому визначенню проблемних зон та повазі до особистого досвіду. Вона допомагає розібратися, як людина обходиться з бажаннями та потребами, і розкриває незавершені гештальти. Гештальт-терапія сприяє відновленню контакту з навколишнім світом, розв'язанню конфліктів у відносинах та адаптації до змін.
Вона є універсальним напрямом психотерапії, який допомагає зробити життя більш наповненим та осмисленим, подолати життєві кризи та незадоволеність у відносинах.
Ідеалів не існує, живи своїм унікальним життям
Будь собою, інші ролі зайняті
Правильно – це так, як ти вирішиш
Все тече і розвивається так, як потрібно, коли ви набуваєте душевного благополуччя.
Подорослішати означає взяти на себе відповідальність за своє життя, і вміти бути на самоті
Будьте собою, висловлюйте себе вільно та без страху
Перш за все хочу сказати велике дякую, що я зустріла тебе! Памʼятаю наче це було вчора, страшний стан, не можу нормально дихати, була у десятки лікарів і ніхто не може сказати, що зі мною відбувається, у психологів я не дуже вірила, але вирішила спробувати. Буквально за декілька сеансів мені стало легше, я стала помічати, що я себе прекрасно почуваю, ніяких симптомів. Потім зі мною сталася перша сходинка гештальт терапії (дякую тобі, без тебе я навіть не знала б, що це таке), я була як маленька дитина, яка боялась розкриватись, говорити, навіть не розуміла, що я відчуваю. З тобою я переживала вагітність, я рада що ти була поруч і підтримувала в важкі моменти. Тепер, я надіюсь, що ти будеш зі мною в цей не легкий шлях материнства. Дякую за все!
Проходжу особисту терапію у Олени більше року. Мені важливо, що процес з психотерапевтом відбувається поступово, обережно, з повагою до мене та моїх процесів, емоційних станів. Цінно для мене й те, що Олена стає на мій бік, підтримує, співчуває. І я цю підтримку відчуваю завжди.
З Оленою я зустрічаюся вже два роки, наші зустрічі націлені на моє життя, мої запитання і складнощі. Мені вдається знайти відповідь, ресурс, якого я потребую, на наших зустрічах. Зустрічі проходять у зручному для нас форматі, офлайн і онлайн.
Підтримка мене в будь-якій моїй потребі, вивчення, розуміння і аналіз почуттів, допомагають мені знаходити ресурс, відчувати підтримку, довіряти світові і будувати своє власне життя так, як я потребую. Коли після зустрічі мої думки приходять до ладу, життя посміхається і кличе жити життя. З великою вдячністю і повагою до мого терапевта, чесної і співчутливої людини. Я зробила правильний вибір ❤️
Олена, пишу тобі слова вдячності.Дякую тобі що поруч коли дуже потрібна, дякую за підтримку якої так не вистачає. Знаю що до тебе приношу тільки тягарі свого життя, але спасибі що ти завжди готова розділити їх зі мною.
Займаюся терапією з Оленою вже більше року. Я прийшов зі звичайними проблемами: війна, стосунки, втома. Олена допомогла розібратися з собі, пережити розрив з колишньою дівчиною і рухатися далі. При чому я говорив психотерапевту все те ж саме, що і друзям, і батькам, але там результату не було, а з Оленою вдалося нащупати те, що мене так бентежило, і звільнитися від цього тягаря. Щиро дякую їй за це. І окремо дякую, що підтримувала мене, коли треба було терміново зустрітися і виплакатися, бо щось сталося.
Завдяки Олені я більше вчуся довіряти собі, приймати думку, що зі мною все добре і що я можу обирати те, що мені підходить, і відкидати те, що не підходить, або іноді просто дозволяти бути тому, що є. Я відчуваю, що ми проробляємо величезну роботу і цей процес ще триває і буде тривати. Мені дуже цінно те, що ми робимо разом.
Проходжу особисту терапію у Олени більше року. Мені важливо, що процес з психотерапевтом відбувається поступово, обережно, з повагою до мене та моїх процесів, емоційних станів. Цінно для мене й те, що Олена стає на мій бік, підтримує, співчуває. І я цю підтримку відчуваю завжди.
Займаюся терапією з Оленою вже більше року. Я прийшов зі звичайними проблемами: війна, стосунки, втома. Олена допомогла розібратися з собі, пережити розрив з колишньою дівчиною і рухатися далі. При чому я говорив психотерапевту все те ж саме, що і друзям, і батькам, але там результату не було, а з Оленою вдалося нащупати те, що мене так бентежило, і звільнитися від цього тягаря. Щиро дякую їй за це. І окремо дякую, що підтримувала мене, коли треба було терміново зустрітися і виплакатися, бо щось сталося.
Олена, пишу тобі слова вдячності.Дякую тобі що поруч коли дуже потрібна, дякую за підтримку якої так не вистачає. Знаю що до тебе приношу тільки тягарі свого життя, але спасибі що ти ти завжди готова розділити їх зі мною.
З Оленою я зустрічаюся вже два роки, наші зустрічі націлені на моє життя, мої запитання і складнощі. Мені вдається знайти відповідь, ресурс, якого я потребую, на наших зустрічах. Зустрічі проходять у зручному для нас форматі, офлайн і онлайн.
Підтримка мене в будь-якій моїй потребі, вивчення, розуміння і аналіз почуттів, допомагають мені знаходити ресурс, відчувати підтримку, довіряти світові і будувати своє власне життя так, як я потребую. Коли після зустрічі мої думки приходять до ладу, життя посміхається і кличе жити життя. З великою вдячністю і повагою до мого терапевта, чесної і співчутливої людини. Я зробила правильний вибір ❤️
Завдяки Олені я більше вчуся довіряти собі, приймати думку, що зі мною все добре і що я можу обирати те, що мені підходить, і відкидати те, що не підходить, або іноді просто дозволяти бути тому, що є. Я відчуваю, що ми проробляємо величезну роботу і цей процес ще триває і буде тривати. Мені дуже цінно те, що ми робимо разом.
Перш за все хочу сказати велике дякую, що я зустріла тебе! Памʼятаю наче це було вчора, страшний стан, не можу нормально дихати, була у десятки лікарів і ніхто не може сказати, що зі мною відбувається, у психологів я не дуже вірила, але вирішила спробувати. Буквально за декілька сеансів мені стало легше, я стала помічати, що я себе прекрасно почуваю, ніяких симптомів. Потім зі мною сталася перша сходинка гештальт терапії (дякую тобі, без тебе я навіть не знала б, що це таке), я була як маленька дитина, яка боялась розкриватись, говорити, навіть не розуміла, що я відчуваю. З тобою я переживала вагітність, я рада що ти була поруч і підтримувала в важкі моменти. Тепер, я надіюсь, що ти будеш зі мною в цей не легкий шлях материнства. Дякую за все!
Проходжу особисту терапію у Олени більше року. Мені важливо, що процес з психотерапевтом відбувається поступово, обережно, з повагою до мене та моїх процесів, емоційних станів. Цінно для мене й те, що Олена стає на мій бік, підтримує, співчуває. І я цю підтримку відчуваю завжди.
Займаюся терапією з Оленою вже більше року. Я прийшов зі звичайними проблемами: війна, стосунки, втома. Олена допомогла розібратися з собі, пережити розрив з колишньою дівчиною і рухатися далі. При чому я говорив психотерапевту все те ж саме, що і друзям, і батькам, але там результату не було, а з Оленою вдалося нащупати те, що мене так бентежило, і звільнитися від цього тягаря. Щиро дякую їй за це. І окремо дякую, що підтримувала мене, коли треба було терміново зустрітися і виплакатися, бо щось сталося.
Олена, пишу тобі слова вдячності.Дякую тобі що поруч коли дуже потрібна, дякую за підтримку якої так не вистачає. Знаю що до тебе приношу тільки тягарі свого життя, але спасибі що ти ти завжди готова розділити їх зі мною.
З Оленою я зустрічаюся вже два роки, наші зустрічі націлені на моє життя, мої запитання і складнощі. Мені вдається знайти відповідь, ресурс, якого я потребую, на наших зустрічах. Зустрічі проходять у зручному для нас форматі, офлайн і онлайн.
Підтримка мене в будь-якій моїй потребі, вивчення, розуміння і аналіз почуттів, допомагають мені знаходити ресурс, відчувати підтримку, довіряти світові і будувати своє власне життя так, як я потребую. Коли після зустрічі мої думки приходять до ладу, життя посміхається і кличе жити життя. З великою вдячністю і повагою до мого терапевта, чесної і співчутливої людини. Я зробила правильний вибір ❤️
Завдяки Олені я більше вчуся довіряти собі, приймати думку, що зі мною все добре і що я можу обирати те, що мені підходить, і відкидати те, що не підходить, або іноді просто дозволяти бути тому, що є. Я відчуваю, що ми проробляємо величезну роботу і цей процес ще триває і буде тривати. Мені дуже цінно те, що ми робимо разом.
Перш за все хочу сказати велике дякую, що я зустріла тебе! Памʼятаю наче це було вчора, страшний стан, не можу нормально дихати, була у десятки лікарів і ніхто не може сказати, що зі мною відбувається, у психологів я не дуже вірила, але вирішила спробувати. Буквально за декілька сеансів мені стало легше, я стала помічати, що я себе прекрасно почуваю, ніяких симптомів. Потім зі мною сталася перша сходинка гештальт терапії (дякую тобі, без тебе я навіть не знала б, що це таке), я була як маленька дитина, яка боялась розкриватись, говорити, навіть не розуміла, що я відчуваю. З тобою я переживала вагітність, я рада що ти була поруч і підтримувала в важкі моменти. Тепер, я надіюсь, що ти будеш зі мною в цей не легкий шлях материнства. Дякую за все!
Проходжу особисту терапію у Олени більше року. Мені важливо, що процес з психотерапевтом відбувається поступово, обережно, з повагою до мене та моїх процесів, емоційних станів. Цінно для мене й те, що Олена стає на мій бік, підтримує, співчуває. І я цю підтримку відчуваю завжди.
Займаюся терапією з Оленою вже більше року. Я прийшов зі звичайними проблемами: війна, стосунки, втома. Олена допомогла розібратися з собі, пережити розрив з колишньою дівчиною і рухатися далі. При чому я говорив психотерапевту все те ж саме, що і друзям, і батькам, але там результату не було, а з Оленою вдалося нащупати те, що мене так бентежило, і звільнитися від цього тягаря. Щиро дякую їй за це. І окремо дякую, що підтримувала мене, коли треба було терміново зустрітися і виплакатися, бо щось сталося.
Олена, пишу тобі слова вдячності.Дякую тобі що поруч коли дуже потрібна, дякую за підтримку якої так не вистачає. Знаю що до тебе приношу тільки тягарі свого життя, але спасибі що ти ти завжди готова розділити їх зі мною.
З Оленою я зустрічаюся вже два роки, наші зустрічі націлені на моє життя, мої запитання і складнощі. Мені вдається знайти відповідь, ресурс, якого я потребую, на наших зустрічах. Зустрічі проходять у зручному для нас форматі, офлайн і онлайн.
Підтримка мене в будь-якій моїй потребі, вивчення, розуміння і аналіз почуттів, допомагають мені знаходити ресурс, відчувати підтримку, довіряти світові і будувати своє власне життя так, як я потребую. Коли після зустрічі мої думки приходять до ладу, життя посміхається і кличе жити життя. З великою вдячністю і повагою до мого терапевта, чесної і співчутливої людини. Я зробила правильний вибір ❤️
Завдяки Олені я більше вчуся довіряти собі, приймати думку, що зі мною все добре і що я можу обирати те, що мені підходить, і відкидати те, що не підходить, або іноді просто дозволяти бути тому, що є. Я відчуваю, що ми проробляємо величезну роботу і цей процес ще триває і буде тривати. Мені дуже цінно те, що ми робимо разом.
Перш за все хочу сказати велике дякую, що я зустріла тебе! Памʼятаю наче це було вчора, страшний стан, не можу нормально дихати, була у десятки лікарів і ніхто не може сказати, що зі мною відбувається, у психологів я не дуже вірила, але вирішила спробувати. Буквально за декілька сеансів мені стало легше, я стала помічати, що я себе прекрасно почуваю, ніяких симптомів. Потім зі мною сталася перша сходинка гештальт терапії (дякую тобі, без тебе я навіть не знала б, що це таке), я була як маленька дитина, яка боялась розкриватись, говорити, навіть не розуміла, що я відчуваю. З тобою я переживала вагітність, я рада що ти була поруч і підтримувала в важкі моменти. Тепер, я надіюсь, що ти будеш зі мною в цей не легкий шлях материнства. Дякую за все!
Проходжу особисту терапію у Олени більше року. Мені важливо, що процес з психотерапевтом відбувається поступово, обережно, з повагою до мене та моїх процесів, емоційних станів. Цінно для мене й те, що Олена стає на мій бік, підтримує, співчуває. І я цю підтримку відчуваю завжди.
Займаюся терапією з Оленою вже більше року. Я прийшов зі звичайними проблемами: війна, стосунки, втома. Олена допомогла розібратися з собі, пережити розрив з колишньою дівчиною і рухатися далі. При чому я говорив психотерапевту все те ж саме, що і друзям, і батькам, але там результату не було, а з Оленою вдалося нащупати те, що мене так бентежило, і звільнитися від цього тягаря. Щиро дякую їй за це. І окремо дякую, що підтримувала мене, коли треба було терміново зустрітися і виплакатися, бо щось сталося.
Олена, пишу тобі слова вдячності.Дякую тобі що поруч коли дуже потрібна, дякую за підтримку якої так не вистачає. Знаю що до тебе приношу тільки тягарі свого життя, але спасибі що ти ти завжди готова розділити їх зі мною.
З Оленою я зустрічаюся вже два роки, наші зустрічі націлені на моє життя, мої запитання і складнощі. Мені вдається знайти відповідь, ресурс, якого я потребую, на наших зустрічах. Зустрічі проходять у зручному для нас форматі, офлайн і онлайн.
Підтримка мене в будь-якій моїй потребі, вивчення, розуміння і аналіз почуттів, допомагають мені знаходити ресурс, відчувати підтримку, довіряти світові і будувати своє власне життя так, як я потребую. Коли після зустрічі мої думки приходять до ладу, життя посміхається і кличе жити життя. З великою вдячністю і повагою до мого терапевта, чесної і співчутливої людини. Я зробила правильний вибір ❤️
Завдяки Олені я більше вчуся довіряти собі, приймати думку, що зі мною все добре і що я можу обирати те, що мені підходить, і відкидати те, що не підходить, або іноді просто дозволяти бути тому, що є. Я відчуваю, що ми проробляємо величезну роботу і цей процес ще триває і буде тривати. Мені дуже цінно те, що ми робимо разом.
Перш за все хочу сказати велике дякую, що я зустріла тебе! Памʼятаю наче це було вчора, страшний стан, не можу нормально дихати, була у десятки лікарів і ніхто не може сказати, що зі мною відбувається, у психологів я не дуже вірила, але вирішила спробувати. Буквально за декілька сеансів мені стало легше, я стала помічати, що я себе прекрасно почуваю, ніяких симптомів. Потім зі мною сталася перша сходинка гештальт терапії (дякую тобі, без тебе я навіть не знала б, що це таке), я була як маленька дитина, яка боялась розкриватись, говорити, навіть не розуміла, що я відчуваю. З тобою я переживала вагітність, я рада що ти була поруч і підтримувала в важкі моменти. Тепер, я надіюсь, що ти будеш зі мною в цей не легкий шлях материнства. Дякую за все!
